IFS | Institut für Selbsterfahrung

Leistungen

Wir bieten Selbsterfahrungsformate, die auf Sie zugeschnitten sind. Ob in der Gruppe oder im Einzelsetting im Rahmen der Aus- und Weiterbildung oder im Anschluss.

Gruppen-Selbsterfahrung

In der Gruppe liegt eine eigene Kraft

Durch die gegenseitige Spiegelung erkennen Sie Ihre Verhaltensmuster und erproben neue, wohltuende Formen der Interaktion. Gemeinsam wird erfahrbar, was es heißt, miteinander und voneinander zu lernen.

  • Geschlossene Gruppe mit 8 - 10 Teilnehmern
  • Verhaltenstherapeutisch strukturiert und achtsamkeitsbasiert
  • Was in der Gruppe besprochen wird, bleibt dort
  • Geleitet von ein bis zwei ausgebildeten Selbsterfahrungsleitungen
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Nächste Selbsterfahrungsgruppen

Ein Beginn ist nur zum jeweiligen Startzeitpunkt der Selbsterfahrungsgruppe möglich.

Plätze frei

09.10.2026

Gruppe P1

LeitungDr. med. Sandra Poppek-Herbst
OrtIFS, Nettelbeckstr. 14, 90491 Nürnberg
Plätze8
TeilnehmerÄrzte

nach dem Konzept der Achtsamkeitsbasierten Selbsterfahrung nach Mösler/Poppek®

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Plätze frei

30.10.2026

Gruppe GMei2

LeitungJohanne Meiners und Melanie Grathwohl
OrtPraxis Stein um Stein, J. Meiners, Hauptstr. 27a, 91094 Langensendelbach
Plätze9

nach dem Konzept der Achtsamkeitsbasierten Selbsterfahrung nach Mösler/Poppek®

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Plätze frei

14.11.2026

Gruppe RüAr1

LeitungKatharina Rühl (PP) und Felix Arnold
OrtVALEARA (ehemals IVS), Rudolf-Breitscheid-Str. 39, 90762 Fürth
Plätze9

nach dem Konzept der Achtsamkeitsbasierten Selbsterfahrung nach Mösler/Poppek®

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Plätze frei

27.11.2026

Gruppe PRühl2

LeitungKatharina Rühl (KJP) und Dr. med. Sandra Poppek-Herbst
OrtPraxis Katharina Rühl, Maxfeldstr. 45, 90409 Nürnberg
Plätze9

nach dem Konzept der Achtsamkeitsbasierten Selbsterfahrung nach Mösler/Poppek®

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Plätze frei

25.01.2027

Gruppe SDie1

LeitungAmanda Sandell und Stephanie Diemer
OrtVALEARA (ehemals IVS), Rudolf-Breitscheid-Str. 39, 90762 Fürth
Plätze9

nach dem Konzept der Achtsamkeitsbasierten Selbsterfahrung nach Mösler/Poppek®

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Plätze frei

13.03.2027

Gruppe RüMei4

LeitungJohanne Meiners und Katharina Rühl (PP)
OrtVALEARA (ehemals IVS), Rudolf-Breitscheid-Str. 39, 90762 Fürth
Plätze9

nach dem Konzept der Achtsamkeitsbasierten Selbsterfahrung nach Mösler/Poppek®

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Sie möchten mehr über eine bestimmte Gruppe wissen? Schreiben Sie uns, dann senden wir Ihnen die Details zu Ablauf, Terminen und Anmeldung.

Einzel-Selbsterfahrung

Ihr geschützter, individueller Raum

Manchmal braucht es einen Rahmen ganz für sich, um tiefer in persönliche Themen einzutauchen. In den Einzelsitzungen stehen wir an Ihrer Seite und gestalten den Prozess nach Ihren Wünschen und in Ihrem Tempo.

  • Termine flexibel und unabhängig von den Gruppendurchgängen
  • Themen und Tempo bestimmen Sie
Einzeltermin anfragen

Online-Fortbildungen

Imaginationsreise in den eigenen Sterbeprozess

Aus dem Spektrum der Achtsamkeitsbasierten Selbsterfahrung nach Mösler/Poppek®

Was ich für mein Leben, für meine therapeutische Tätigkeit und für das Leben meiner Patienten daraus lernen kann.

Der nächste Termin im Jahr 2027 und weitere Informationen dazu werden in Bälde bekannt gegeben.

Für nähere Infos klicken Sie hier

Teilnehmerkreis

Ärzte aller Fachrichtungen und approbierte Psychologische Psychotherapeuten und Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten.

Inhalte und Ziele

Nicht nur nach Yalom beeinflusst eine erhöhte Sensibilität für existenzielle Fragen wie Alter, Krankheit und Tod das Wesen der Beziehung zwischen Therapeut und Patient enorm und wirkt sich auf jede einzelne therapeutische Sitzung aus. Die Beschäftigung mit einer der existentiellsten Fragen erfolgt in dieser Veranstaltung mittels einer geleiteten Imaginationsreise in den eigenen Sterbeprozess.

Nach Sokrates ist ein ungeprüftes Leben nicht lebenswert. Mit anderen Worten: Wenn wir unser Leben nicht kontinuierlich überprüfen, um sicherzugehen, dass seine Ausrichtung für uns stimmig ist, besteht die Gefahr, dass wir Gewohnheitsmuster kultivieren, die in der Zukunft von uns bedauert werden.

Dieses Gewahrsein, dass wir alle im Sterbeprozess und durch den Tod von allem getrennt werden, was uns wichtig ist, ist der Schlüssel der Erkenntnis, bezogen auf alle Gedanken, Redensarten und Handlungen, die einem guten Leben nicht förderlich sind. So werden die Nebenwirkungen lang gehegter Ansichten und Meinungen deutlich, indem diese in der Imagination zu Ende gedacht werden.

Durch den Lebensrückblick im Rahmen der geführten Imagination in den eigenen Sterbeprozess erkennen die Teilnehmer in der Regel sehr genau, worauf es ihnen selbst im Leben wirklich ankommt und ob ihr Leben tatsächlich nach diesen Dingen ausgerichtet ist oder sie unbewusst an ihnen vorbeigehen.

Die Teilnehmer erkennen zudem, was ihnen in solch einer Situation, von schwerer Erkrankung bis hin zum Sterbeprozess, Halt geben könnte. Dabei lautet eine thanatologische Devise: Was im Sterbeprozess hilft, hilft auch in jeder anderen schwierigen Situation. Durch diese Einsichten können sie das, was ihnen im imaginierten Sterbeprozess Halt gibt, bewusst in ihrem Leben kultivieren und auch in jeder anderen schwierigen privaten und beruflichen Lebenssituation einsetzen.

Bitte schreiben Sie uns persönlich an

Fortbildung zum Selbsterfahrungsleiter

Selbsterfahrung selbst anleiten

Wer die Achtsamkeitsbasierte Selbsterfahrung nach Mösler/Poppek® selbst durchlaufen hat, möchte sie vielleicht auch weitergeben. Die Fortbildung richtet sich an drei Berufsgruppen.

Fachärzte

Fachärztinnen und Fachärzte des psychotherapeutisch-psychiatrischen Bereichs.

Approbierte Psychotherapeuten

Approbierte Psychologische Psychotherapeuten sowie Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeuten.

Fachpsychotherapeuten

Fachpsychotherapeutinnen und Fachpsychotherapeuten.

Voraussetzung für alle drei Gruppen ist u. a. der eigene Abschluss der Achtsamkeitsbasierten Selbsterfahrung nach Mösler/Poppek®.

Wir informieren Sie gerne über die weiteren Voraussetzungen und Schritte.

Kontakt und Anmeldung

Haben Sie Fragen? Möchten Sie sich anmelden? Wir beraten Sie gerne.

  • Telefon: 0049 – (911) 5976767 

  • Sprechzeiten: Dienstag und Mittwoch 9:00 Uhr bis 13.00 Uhr

  • Fax:  0049 – (911) 5976768

  • E-Mail: info@ifs-nuernberg.de
  • Adresse: Nettelbeckstraße 14, D-90491 Nürnberg

„Selbsterfahrung bedeutet, sich selbst ein Stück näher zu kommen, für ein Leben mit mehr Klarheit, Balance und Zufriedenheit. Wir freuen uns darauf, diesen Weg mit Euch zu gehen.“

Noch nicht sicher, welches Format passt?

Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, was zu Ihrer Situation passt.

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